Træningstider:
| Dag: | Vandtræning: | Fitness: | Sted: |
| Mandag | Kl. 17.45-19.00 | Kl. 17.15-17.45 | Svømmestadion |
| Onsdag | Kl. 17.30-19.00 | Kl. 17.00-17.30 | Svømmestadion |
| Fredag | Kl. 16.00-18.00 | Svømmestadion | |
| Lørdag | Kl. 09.30-11.00 | Kl. 11.00-11.30 | Svømmestadion |
Trænere: Jonas Sleiman, Rasmus Larsen, Helene Grand Nedergaard og Jens Riisgaard
