Træningsplaner
Der vil være vandtræning 6-8 gange om ugen + supplerende træning på land.
Ansvarlig træner: Malte Karklinat
Assistenttræner: Mads Hjorth og Trine Kjøngerskov
| Morgen | Aften | |
| Mandag | 5.50 - 7.40 | Fri |
| Tirsdag | 5.50 - 7.40 | 16.00-18.00 (Fitness 18.00-18.50) |
| Onsdag | Fri | 15.30 - 17.30 (Styrke 17.30-18.45) |
| Torsdag | 5.50 - 7.40 | Fri |
| Fredag | Fri | 16.00 - 18.00 (Fitness kl. 18.00-18.50) |
| Lørdag | 8.00 - 10.00 (Styrke kl. 10.00-11.15) | Fri |
| Søndag | Fri | Fri |
*Der vil være ESAA træning tirsdag og torsdag morgen fra 7.15-9.15.